【MẸO CHỮA TRĨ】Ăn mè đen có tác dụng gì ??

Nhiều đọc giả gửi câu hỏi về cho chúng tôi với nội dung “Mè đen có tác dụng gì, ăn có chữa được bệnh trĩ hay không”. Đừng tiếc 5 phút đọc bài viết sau nhé.

me-den

Mè đen còn gọi là hồ ma, vừng đen, tên khoa học là Sesamum indicum L., thuộc họ vừng (Pedaliaceae). Mè đen được xem là một trong số những thực phẩm bổ dưỡng cổ truyền còn bảo lưu giá trị cho đến ngày nay. Sách Danh y biệt lục xếp mè là loại thực phẩm thượng hạng. Lý Thời Trân trong Bản thảo cương mục có dẫn lời cổ nhân: “Thời cổ coi mè là tiên dược, ngày nay ít dùng, đâu biết rằng dùng lâu dài rất có ích?”

Truyền thuyết kể rằng, “Lưu Nguyễn nhập thiên thai, gặp tiên nữ, thấy họ ăn cơm với mè đen, có khi ăn mè thay cho cơm, vậy mè chính là thức ăn của thần tiên vậy”. Trong Thần tiên truyện có truyền thuyết Lỗ Nhĩ Sinh hơn 80 tuổi, chỉ ăn bánh mè mà vẫn trẻ khoẻ, ngày đi hơn 300 dặm mà người nhanh như hươu nai, khỏe như hổ, dai sức như gấu, mạnh mẽ như tê.

Theo y học hiện đại, mè đen chứa nhiều axít béo chưa no (45 – 55%) như sesamin, sesamon, sesamolin, sesamol, axít oleic, axít linoleic, axít palmitic, axít arachic, lecitin, glycerol, vitamin E, PP, axít folic, axít amin và nhiều chất khoáng như đồng, canxi, nhiều sắt, phospho… nên có nhiều tác dụng: dầu mè bôi lên niêm mạc có tác dụng giảm kích thích, chống viêm. Giảm lượng cholesterol trong máu, phòng trị xơ cứng động mạch, phòng ngừa cao huyết áp ở người lớn tuổi.

Dầu mè đen giúp nhuận tràng, thông đại tiện, chữa táo bón nhất là ở người già. Phòng chống suy dinh dưỡng do thành phần có nhiều chất dinh dưỡng nên thích hợp cho người già yếu suy nhược, trẻ em suy dinh dưỡng (phối hợp các loại đậu). Bổ khí huyết, làm mịn da, đen tóc giúp trẻ lâu nhờ chứa nhiều sắt và vitamin E, PP.

6 CÔNG DỤNG CỦA NƯỚC MÈ ĐEN RANG

1. Ngăn ngừa ung thư.

ung-thu_001

Gọi theo đông y là hắc chi ma, mè đen nổi bật với hàm lượng vi chất cao, là một vị thuốc có vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt, sáng mắt, thêm thông minh, dùng ngoài đắp trị sưng tấy, vết bỏng và làm cao dán nhọt… Ngoài ra, người ta còn nấu dầu mè để kết hợp với các món ăn hàng ngày nhằm nâng cao sức khỏe của hệ tim mạch.

Đặc biệt, lượng chất chống oxy hóa trong mè đen cực lớn, là khắc tinh của các tế bào ung thư. Cách dùng như sau, vắt mè đen lấy nước pha thêm chút đường uống đều đặn 2 – 3 lần/tuần. Kết hợp với các động tác nhẹ như đi bộ khoảng 20 phút hằng ngày giúp cho cơ thể dễ hấp thụ vi chất và tăng sức đề kháng.

2. Phòng ngừa trĩ

ap-xe-hau-mon

Dùng khoảng 0,5kg vừng đen phơi khô, tán nhuyễn rồi tùy khẩu vị từng người mà nấu thành chè hoặc cho vào ăn với cơm. Nếu nấu chè thì phải cho ít đường vì bản chất của mè đen có vị ngọt tự nhiên, cho thêm đường chỉ làm tăng nguy cơ béo phì. Ăn chè khoảng 1 tuần mỗi ngày 1 chén thì táo bón tự đọng sẽ bị đẩy lùi.

Đối với bệnh nhân bị trĩ ở giai đoạn 1 hoặc đầu giai đoạn 2, có thể ăn chè mè đen kết hợp với vận động thường xuyên, thay đổi tư thế ngồi khoảng 20 – 30 phút một lần, mỗi lần kéo dài 5 phút, sẽ giúp cho khí huyết lưu thông, duy trì trong 2 tuần thì táo bón sẽ bị đẩy lùi trong một nốt nhạc.

3. Làm đẹp da và tóc

dep-da-toc

Lượng vi chất trong vừng đen có tác dụng phục hồi lượng collagen, giúp làn da tươi sáng, giàu sức sống, chống chảy xệ cho chị em ở lứa tuổi U30 cùng công dụng chống lão hóa tuyệt vời giúp khôi phục làn da đen sạm.

4. Lợi sữa cho sản phụ

san-phu

Có 2 bài thuốc đông y được các bà mẹ và dược sỹ tin dùng

Bài 1: Dùng 50g mè đen rang nhuyễn kết hợp với khoảng 100g gạo tẻ nấu thành cháo mè đen, ăn đều đặn 1 ngày một bữa trong vòng 2 tuần. Món này vừa có tác dụng lợi sữa, vừa có tác dụng đánh bật táo bón (căn bệnh thường gặp ở các bà mẹ bỉm sữa) vừa tốt cho da và cải thiện vóc dáng. (Nếu muốn cải thiện vóc dáng thì nên ăn đều đặn hàng ngày)

Bài 2: Vừng đen 30g tán nhuyễn, tằm rang khô 10g nghiền vụn (có thể theo tỷ lệ này làm nhiều, bảo quản tốt để dùng dần). Cả 2 thứ đem trộn với đường thốt nốt (vị vừa ăn), đổ nước sôi vào, đậy nắp kín, sau 10 phút thì uống. Mỗi ngày uống 1 lần lúc đói. Chỉ uống 2 ngày là sữa bắt đầu ra, uống sau 4 ngày thì sữa ra đều và đủ cho con bú.

5. Đánh bay viêm mũi mãng tính.

Dùng 100mg đen đun sôi với 300ml nước, duy trì lữa nhỏ sau khi sôi khoảng 15 phút. Tắt bếp để nguội rồi cho vào chai lọ có nắp đậy kín khí.

Cách dùng: Nhỏ 2-3 giọt trực tiếp vào mũi, khi nhỏ không nên cử động mạnh mà để cho dung dịch này thấm đều, sau 1-2 ngày thì tăng lên thành 4 – 5 giọt/ngày. Kiên trì sử dụng trong khoảng 2 tuần thì bệnh viêm mũi sẽ được chữa khỏi hoàn toàn.

6. Đánh bật táo bón:

di_ngoai_ra_mau

Bài 1: Vừng đen 200g, hà thủ ô đỏ, kỳ tử, long nhãn, tang thầm (quả dâu), bá tử nhân (hạt trắc bá) mỗi vị 100g, mật ong vừa đủ. Tán bột làm viên, mỗi ngày uống 10-20 viên, có thể dùng ở dạng thuốc sắc liều thích hợp.

Bài 2: Vừng đen, đại táo, xuyên khung, đương quy, bá tử nhân, mỗi vị 8g. Thục địa, bạch thược mỗi vị 12g. Tất cả cho vào ấm sắc uống ngày một thang.

Ăn mè đen nhiều có tốt không

che-me-den

Câu trả lời ở đâu là tốt nhé. Nhưng bạn phải lưu ý không nên bổ sung thêm đường khi ăn mè đen vì căn bản mè đen đã có tính ngọt vị bình nếu cho đường vào sẽ tăng lượng đường trong máu gây nguy cơ béo phì, đau tim, đột quỵ.

Trong một hạt mè đen có chứa tới 40 – 60% dầu, 22% chất đạm, ngoài ra còn có đồng, can xi oxalat. Dầu mè chứa nhiều calo, a xít béo omega 3 và omega 6… có lợi cho tim mạch, tăng tuổi thọ.

Ngoài ra mè đen có công dụng diệt trừ các loại giun sáng, bổ trợ hệ tiêu hóa. Cách dùng rất đơn giản, chỉ cần rang mè và xoay nhuyễn trộn với đậu phụng dùng để ăn cùng vơi xôi hoặc cơm hàng ngày.

Trên đây là các công dụng tuyệt vời của mè đen đối với bệnh trĩ và các bệnh khác. Cảm ơn các bạn đã theo dõi…

Tham khảo thêm “Phòng khám chữa trĩ uy tín ở tphcm” và “Khám bệnh trĩ ở đâu

mè đen
mè đen có tác dụng gì
uống mè đen mỗi ngày
mè đen giảm cân
uống mè đen có tác dụng gì
ăn mè đen có mập không
ăn mè đen có tác dụng gì
nước mè đen rang
mè đen trị bệnh gì
mè đen bao nhiêu 1kg
dầu mè đen nguyên chất
mè đen tăng vòng 1
mè đen là gì
uống mè đen giảm cân
mè đen lợi sữa
uống mè đen có mập không
mè đen cho bà bầu
kẹo mè đen
ăn mè đen nhiều có tốt không
bán bột mè đen uống liền
chè mè đen sắn dây
ăn mè đen
chè mè đen bán ở đâu
mè đen đẹp da
mè đen tăng cân
mè đen mua ở đâu
chè mè đen giúp dễ sinh
uống mè đen
mè đen chữa bệnh gì
mè đen giá gốc
uống mè đen có tốt không
mè đen có công dụng gì
mè đen có giảm cân không
xay mè đen ở đâu
cách làm bột mè đen uống liền
mè đen trộn mật ong
ăn mè đen dễ sinh
ăn mè đen có tốt không
mè đen mật ong
mè đen rang
chè mè đen nước cốt dừa
giá mè đen 2015
sữa mè đen vinasoy
chè mè đen hội an
kem mè đen
cháo mè đen lợi sữa
mè đen trị rụng tóc
mè đen trị táo bón
nhân mè đen bánh trung thu
mè đen có tốt cho bà bầu không
mè đen làm món gì
mè đen kích thích mọc tóc
mè đen có tác dụng gì với bà bầu
mè đen giá bao nhiêu
mè đen có tốt cho bà bầu
bột mè đen hạt sen bích chi
mè đen tiếng anh là gì
ăn mè đen mỗi ngày
bột mè đen đắp mặt
bột mè đen thiên ưng
ăn mè đen khi mang thai
ăn mè đen trước khi sinh
mè đen với bà bầu
bột mè đen hạt sen có tác dụng gì
uống mè đen có giảm cân không
mè đen công dụng
uống mè đen mỗi ngày có tốt không
uống mè đen đẹp da
chè mè đen quận 5
uống mè đen hàng ngày
ăn mè đen hàng ngày
mè đen chữa táo bón
mè đen chữa bệnh
mè đen chữa rụng tóc
mè đen kị gì
mè đen trung quốc
mè đen nóng hay mát
ở đâu bán chè mè đen
mè đen gạo lứt
mè đen giúp mọc tóc
giá mè đen hien nay
chè mè đen hà nội
ăn mè đen rang có tác dụng gì
mè đen trị mụn
mè đen làm đẹp
ăn mè đen đẹp da
ăn mè đen trị rụng tóc
xay mè đen bằng máy xay sinh tố
mè đen làm gì
mè đen là hạt gì
mè đen và mật ong
mè đen tác dụng
bột mè đen làm đẹp
mè đen và bà bầu
dầu mè đen việt
mè đen mọc tóc
ăn mè đen giảm cân
bột mè đen mua ở đâu
mè đen wiki
chè mè đen mua ở đâu
mè đen hạt sen
mè đen tiếng anh
giá mè đen 2014
ăn mè đen có lợi sữa không
ăn mè đen tăng vòng 1
bột mè đen uống liền
mặt nạ mè đen skinfood
mè đen làm đẹp da
chè mè đen nguyễn văn đậu
mè đen có tốt cho thai phụ
chè mè đen nấu như thế nào
vừng đen là mè đen
ngũ cốc mè đen lợi sữa
mè đen có tốt cho thai nhi
uống mè đen nhiều có tốt không
mè đen nấu chè
mè đen nấu cháo
uống mè đen mọc tóc
mè đen mang thai
mè đen ngâm rượu
mè đen ngâm mật ong
dầu mè đen meizan
mè đen nguyên chất
mè đen mỹ phẩm dược phẩm
mè đen mọc mầm
mè đen nhiều sữa
mè đen nhật bản
mè đen nhuộm
mè đen nhuộm pin
mè đen mè trắng
mè đen nấu nước uống
mè đen nhuận tràng
mè đen sạch
mè đen trồng nhiều ở đâu
mè đen tốt như thế nào
mè đen tốt cho thai nhi
mè đen trị bệnh trĩ
uống mè đen có nóng không
mè đen tắm trắng
mè đen tốt cho bà bầu
mè đen và sắn dây
mè đen vô sinh
ăn mè đen sau sinh
nhân mè đen savourydays
nhân mè đen savoury day
mè đen trị sỏi thận
uống mè đen trước khi sinh
uống mè đen khi mang thai
chè mè đen đậu xanh
mua mè đen xay ở đâu
xôi mè đen
ăn mè đen thường xuyên
cách nấu chè mè đen youtube
mè đen và tác dụng
mè đen và tóc
uống mè đen cho bà bầu
uống mè đen lợi sữa
mè đen và mè trắng
mè đen và vừng đen
mè đen và đậu đen
chè mè đen sài gòn
mè đen savoury
mè đen cho phụ nữ sau sinh
mè đen với phụ nữ mang thai
mè đen đường phèn
mè đen và thai phụ
chè mè đen thái phiên
paste mè đen
bánh quy bơ mè đen
cách làm bơ mè đen
mè đen có vitamin gì
mè đen có tác dụng gì cho ba bau
mè đen có tác hại gì
hà thủ ô mè đen
bơ mè đen
pudding mè đen
chè mè đen quận 11
rượu mè đen
mè đen chống rụng tóc
rang mè đen bao lâu
rửa mè đen
đậu đỏ mè đen lợi sữa
mè đen rụng tóc
mè đen rang cháy
chè mè đen quận 1
chè mè đen quận tân phú
chè mè đen quận bình thạnh
chè mè đen quan 7
mè đen rang muối
mè đen có tác dụng
mè đen hạt dưa
mè đen bà bầu
mè đen bao nhiêu tiền
mè đen bao nhiêu calo
mè đen bổ như thuốc tiên
bao nhiêu 1kg mè đen
mè đen bổ máu
mè đen bổ thận
mè đen bán ở đâu
ăn mè đen mỗi sáng
ăn mè đen đúng cách
ăn mè đen hàng ngày có tốt không
ăn mè đen từ tháng thứ mấy
mè đen bị mốc
ăn mè đen có tốt cho sức khỏe không
mè đen bị nhuộm
chè mè đen bột sắn dây
mè đen chữa tóc bạc sớm
mè đen có tốt cho bé
mè đen có giúp mọc tóc
mè đen chứa chất gì
mè đen cho bà đẻ
mè đen cho bé ăn dặm
mè đen có chất gì
mè đen có tác dụng gì cho da
mè đen có tăng cân
mè đen cho bé
mè đen chống lão hóa
mè đen có nóng không
mè đen có phải là vừng đen không
bột mè đen ăn liền
chè mè đen ăn liền
mè đen và gạo lứt
mè đen ăn với gì
mè đen và đậu nành
mè đen và bệnh tiểu đường
mè đen và sức khỏe
mè đen và công dụng
mè đen ăn sống được không
mè đen trị tóc bạc sớm
mè đen với mật ong
mè đen xay
mè đen rang sẵn
mè đen có tốt không
mè đen nấu gì
mè đen và phụ nữ mang thai
giống mè đen adb1
ăn mè đen rang
ăn mè đen có béo không
ăn mè đen giúp dễ sinh
ăn mè đen tốt không
mè đen ăn có tác dụng gì
ăn mè đen lợi sữa
ăn mè đen sống
ăn mè đen sau khi sinh
dầu mè đen tường an
mè đen trong tiếng anh
chè mè đen tiếng anh
an mè đen
ăn mè đen có lợi gì
mè đen dễ sinh
mè đen dhc
mè đen hữu cơ
mè đen có giúp giảm cân
mè đen hay mè trắng tốt hơn
hạt é mè đen
nước mè đen hàn quốc
chè mè đen hạt sen
cháo mè đen giảm cân
mè đen giúp đẹp da
mè đen giúp tăng vòng 1
mè đen giúp lợi sữa
mè đen giúp giảm cân
mè đen giảm béo
mè đen giảm rụng tóc
mè đen gây vô sinh
chè mè đen hcm
mè đen trị ho
sữa đậu nành mè đen không đường
chè mè đen tốt không
mè đen làm đen tóc
mè đen làm tăng vòng 1
dầu mè đen làm đẹp
mè đen làm trắng da
uống sữa mè đen khi mang thai
bột mè đen không đường
mè đen in english
mè đen thiên hương
mè đen xuất khẩu
mè đen tốt không
ăn mè đen khi nào
mè đen giá
hột é và mè đen
mè đen trắng da
uống mè đen dễ sinh
mè đen tác dụng gì
mè đen sắn dây
mè đen đẹp da webtretho
mè đen làm dài tóc
chè mè đen dễ sinh
mè đen giúp dễ sinh
mè đen dễ đẻ
mè đen dưỡng da
mè đen dưỡng tóc
mè đen da
mè đen dich tieng anh
bột mè đen dưỡng da
chè mè đen dễ đẻ
mè đen để làm gì
mè đen đậu xanh
mè đen đóng gói
chè mè đen đà nẵng
mè đen english
chè mè đen đậu phộng
mè đen đậu đỏ
mè đen để được bao lâu
mè đen đồ sương nắng
mè đen đậu nành
mè đen đậu đen
mè đen đối với phụ nữ mang thai
mè đen đắp mặt
bột mè đen là gì

 

3 comments

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

w

Connecting to %s